La recycle positive
Sophrologie & Mindfulness
 

MATHILDE ROUGE Sophrologue certifiée RNCP à Avignon

Mathilde ROUGE, votre sophrologue à Avignon

Sophrologue certifiée RNCP & Consultante en entreprise

Diplômée dans le management, j'ai travaillé à la fois pour de grandes entreprises spécialisées dans le textile mais aussi dans le milieu sportif.

Ces 15 années d'expériences m'ont permis de comprendre que les entreprises sont confrontées à de nouveaux enjeux à la fois économiques mais aussi de prévention envers leurs employés. Passionnée par le management je me suis rendue compte de l'importance et surtout de l'utilité de la sophrologie pour prévenir les risques psycho-sociaux et les troubles musculo-squelettiques. 

Il est réellement possible de concilier productivité et bien-être au travail!

Mon expérience dans le milieu sportif, m'a permis de rencontrer des personnes très différentes. J'ai pu côtoyer des néophytes ayant besoin de retrouver confiance en eux à des sportifs de haut niveau. Des personnes en bonne santé à des personnes souffrant de grosses pathologies. Cette diversité m'a fait comprendre que tous avaient un point commun : le besoin d'être accompagné dans leur objectif de vie. 

Mon action engagée

Avec un collectif de médecin, de coachs sportifs et divers acteurs du paramédical, nous avons créés une association spécialisée dans le sport adapté. 

J'officie en tant que sophrologue ou je dispenses des accompagnements en groupe ou en individuel et en tant que chargée de projet de l'association. 

Cliquez sur le logo Facebook pour accéder à la page Facebook d'Avi'sport Santé

"Avi'sport Santé" est persuadé que le sport est un médicament naturel qui peut soigner plusieurs pathologies. Véritable complément de traitement il apporte à la fois la santé physique mais aussi psychologique.

Situé dans le Stade Nautique d'Avignon, cette association propose le programme "Sport sur ordonnance" pour toutes les personnes souffrant d'une affection de longue durée (cancer, diabète...). Mais elle dispense aussi des cours dit "Sport adapté" pour les seniors, les personnes souffrant de douleurs chroniques, obésité etc... 

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Cliquez sur le logo Facebook pour accéder à la page Facebook du collectif Will for change

Le collectif "Will for change" à conçu une vidéo pour présenter notre action pour l'association.

 

Mathilde ROUGE, chargée de projet et sophrologue de l'association explique en quelques mots l'objectif de ce beau projet

 

Parcours & Formations

Formation sophrologie & Pleine conscience

 

  • Formation : Institut de Formation à la Sophrologie - Certifiée RNCP

 

  • Suivi du programme MBSR - Programme de réduction du stress par la pleine conscience

 

  • Suivi du programme MSC (Mindful Self-compassion) - Programme d'auto-compassion basée en pleine conscience

 

Formations antérieurs

  • Diplôme Niveau I . Management des industries du textile

Mes +

  • Chargée de projet et Sophrologue pour l'association "Avi'Sport Santé" puis du CASL
  • Membre de la Chambre Syndicale de la sophrologie
  • Garante du code de déontologie 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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