La sophrologie en entreprise Avignon

"Transformer sa vision de l’entreprise, son management et ses méthodes de ventes."

Le saviez vous?

Selon une étude publiée dans la Harvard Business Revue, les salariés heureux sont plus productifs de 30 %. De sa part, l’INRS estime entre 1,9 et 3 milliards d’euros par an le coût du stress professionnel en France. L’influence d’avoir une bonne ou une mauvaise qualité de vie au travail sur la performance économique des organisations est évidente.

"La sophrologie est de plus en plus pratiquée en entreprise car elle offre aux collaborateurs des outils concrets pour apprendre à gérer leurs émotions mais aussi à éliminer les tensions liées au stress et à la fatigue. La méthode améliore significativement la qualité de vie au travail, en aidant notamment les salariés à préserver leur santé."

Pourquoi avoir recours à la sophrologie en entreprise ?

Dans le cas où le stress est palpable sur le lieu de travail (tensions, risques de dépressions, burnout, etc.)
Quand on constate une augmentation du taux d’absentéisme (arrêts maladies)
Si les accidents se multiplient sur le lieu de travail
Pour aider un ou plusieurs salariés à vaincre le trac (la prise de parole en public ne sera plus qu’une simple formalité)
S’il y a apparitions de symptômes de maladies musculo-squelettiques
Troubles du sommeil, épuisement physique
Aider les employer dans la gestion du Covid-19

Accompagnement individuel

Le sophrologue accompagne individuellement le salarié pour répondre à une problématique personnelle. L’objectif est déterminé lors d’une première séance. Le sophrologue déterminera un protocole qui restera confidentiel.

Accompagnement groupe

L’objectif du groupe est établi avec le commanditaire (DRH, CE, dirigeant…). Les séances sont effectuées pendant le temps de travail dans une salle mise à disposition par l’entreprise.

Les ateliers

Atelier détente en groupe
Atelier de sophrologie souple et ouvert pour gérer efficacement leur stress et ses conséquences (tensions, fatigue, ruminations...). L’atelier peut être épisodique ou sur la durée, la participation reste sur la base du volontariat.

Atelier thématique
Découvrir la pertinence de la sophrologie et ses effets positifs en réponse à une thématique précise (stress professionnel, qualité de vie au travail, risques psychosociaux...)
En alternant théorie et mise en pratique.

Team bulding

Les team bulding sont des ateliers ludiques qui aide au développement de la cohésion d’équipe.

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